Curso de Recuperação Pós-Parto

O pós-parto tem como objectivos perceber e apoiar a Mulher/Casal após um parto, nas várias vertentes desta nova fase da sua vida.

O que é?

Durante a gravidez e parto, o corpo da mulher sofre um infindável número de alterações. Assim, é fundamental que todas as recém-mamãs frequentem um curso de recuperação pós-parto. Nestas aulas, as mamãs, na companhia dos seus bebés, aprendem exercícios importantes para o fortalecimento de músculos da zona pélvica, que se encontram naturalmente flácidos.


Existem contra indicações para os encontros pós parto?

Só relativamente a alguns exercícios. Assim o Fisioterapeuta irá orientá-la sobre os exercícios que deve efectuar de acordo com a avaliação prévia que lhe fez. A condição física de cada mulher poderá ser diferente, daí a necessidade de adequar o plano de intervenção ao tipo de parto, à estrutura muscular existente, às queixas da mãe ou do bebé.

Curso de Preparação para o Nascimento

É com o objectivo de dar resposta a muitas das necessidades dos pais que surge a “Preparação para o Nascimento”. Durante estes encontros, para além da aquisição de conhecimentos, o ambiente é geralmente propício ao esclarecimento de dúvidas, à partilha das experiências e vivências tão importantes nesta fase da vida do casal.


O que é?

São encontros, habitualmente semanais, em horário pré acordado, onde se encontram mães/casais com um ou vários profissionais e onde que se debatem vários temas relacionados com a gravidez, parto e puerpério e se aprende a encontrar as melhores estratégias e soluções para viver da forma mais saudável e esclarecida esta fase da vida da mulher/casal.

As aulas de preparação para o parto ajudam a diminuir o medo, a ansiedade e o desconforto do trabalho de parto, através da aprendizagem de exercícios de relaxamento e técnicas de respiração.

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Ofertas:

1 aula de massagem do bebé a partir de 1 mês